Laufen macht Spass...

Ich bin Diplom Lauftherapeut, ausgebildet am "Deutschen Lauftherapiezentrum" (DLZ) in Bad Lippspringe.
Einen besonderen Schwerpunkt beim Laufen, lege ich auf Laufanfänger und Wiedereinsteiger.
Wer Lust auf Laufen hat in der Gruppe und unter fachlicher Anleitung, ist in den Laufanfängerkursen genau richtig.

Meine Laufbiografie:
-mit 6 Jahren habe ich meinen ersten Volkslauf absolviert.
-2001 Bonn-Marathon, das war der Anfang...
-...bis heute über 20 Marathons
-einige Ultraläufe wie z.B. den 6 Stundenlauf in Troisdorf
-2005 meinen ersten Jedermann-Triathlon
-2008 Langdistanz in Köln
-2009 Langdistanz an der Ostsee

Laufzeiten:
- Marathon geht in 3:20h
-1/2 Marathon in 1:28h
-10km in 40:00
-Langdistanztriathlon in gemütlichen 11:30h
-Drachenläufer in 2:14h

...laufen macht Spass